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초이스잡
2023-05-07
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장애인을 위한 웰니스(Wellness) 체크의 건강상의 이점
웰니스(Wellness)란 웰빙(well-being) + 행복(happiness) + 건강(fitness)의 합성어로 신체와 정신은 물론 사회적으로 건강한 상태를 의미합니다. 건강이라하면 육체적, 정신적 건강을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 웰니스는 생활전반에서의 웰빙을 의미합니다. 삶의 모든 시점에서 한 개인을 지원하는 사회적 연결고리까지 포함하는 개념입니다. 웰니스(Wellness) 콜이란?장애가 있는 사람들에게 건강 검진 전화를 제공하는 것은 이러한 사람들이 안전하고, 필요한 것을 가지고 있고, 기분이 좋고, 소셜 네트워크와 연결
초이스잡
2023-05-07
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노인에게 있어 웰니스체크(Wellness Check)의 5가지 유익한 점
노인에게 있어 웰니스체크(Wellness Check)의 5가지 유익한 점웰니스체크(Wellness Check) 통화는 단순한 전화 통화 이상의 기능을 제공합니다노인 건강 검진 전화를 제공하는 것은 이 고령자들에게 생명선이 될 수 있습니다. 많은 노인들은 혼자 살거나 도움이 필요할 수도 있는 다른 노인 동반자와 함께 삽니다. 어떤 사람들은 약을 먹거나, 의사의 방문을 따라오거나, 제대로 먹는 것과 같은 중요한 일상 활동을 방해하는 기억력 문제를 가지고 있을 수 있습니다. 다른 사람들은 자신의 건강 및 웰빙 관리에 대한 책임을 유지하기
초이스잡
2023-05-03
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서울 남산공원
서울 남산공원남산공원은 서울에 있는 공원 중에서 가장 넓은 시민공원이다. 크게 장충지구와 예장지구, 회현지구, 한남지구로 나눌 수 있다. 여러 가지 체육행사가 열리며 백일장과 음악회 등의 문화행사도 열린다. 약수터가 많으며 공원 내에 김유신, 김구, 유관순 등의 동상이 있다.남산공원에 대해 자주 묻는 질문남산공원 입장료는 얼마인가요?남산공원 입장료는 무료입니다. 남산공원 주차장 요금은 얼마인가요?남산공원 주차장 요금은 아래와 같습니다. 공원 내 주차장이 협소하여 대중교통을 이용하는 것을 권장합니다. (2022 기준)• 남산공원 주차
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2023-05-03
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역사적 장소 봉은사
역사적 장소 봉은사삼성역 맞은편엔 비교적 큰 규모의 사찰이 있다. 바로 봉은사다. 서울의 대표적인 사찰로 그 역사만도 1000년이 넘는다. 봉은사는 794년(원성왕 10) 연회국사가 견성사(見性寺)라는 이름으로 창건했다. 성종의 무덤인 선릉을 조성하며 사찰을 중창했고 그 때부터 봉은사라 불렀다. 그 역사만큼 역사 유물도 풍성하다. 보물 제321호 고려청동루은향로(현재 동국대학교 박물관 소장)와 추사 김정희가 쓴 판전 현판을 비롯해 ‘화엄경소’ ‘금강경’ 등의 목판본이 보존돼 있다. 봉은사는 서울 시민들에겐 더없이 좋은 휴식처다. 아
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2023-05-03
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서울의 고궁 창덕궁
서울의 고궁 창덕궁창덕궁은 서울에서 두 번째로 유네스코 선정 세계문화유산으로 등재되었다. ‘동아시아 궁전 건축사에 있어 비정형적 조형미를 간직한 대표적 궁으로 주변 자연환경과의 완벽한 조화와 배치가 탁월하다’는 이유로 선정됐다. 창덕궁은 1405년 태종에 의해 세워졌으며, 오랜 시간 법궁(法宮)의 역할을 한 궁궐이다.조선은 임진왜란을 겪으면서 경복궁과 창덕궁을 모두 잃었다. 광해군 2년(1610)에 재건된 창덕궁은 약 270년간 조선의 법궁으로 쓰였다.창덕궁은 크게 두 가지 관람 프로그램을 가진다. 첫 번째는 일반 관람이다
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2023-05-03
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국립세종수목원
국립세종수목원자연과 문화, 식물다양성과 보전, 교육과 소통이 살아있는 수목원국내 최초의 도심형 수목원으로 개장 앞둔 국립세종수목원은 여러 정부 부처가 위치한 세종정부청사와 인접하게 65ha 면적에 조성되었다.국내 최대 사계절온실, 한국전통정원, 학습의 장인 청류지원, 분재원 등 다양한 테마로 2,834종 172만본(교목 45,958주 포함)의 식물 관람이 가능하다. 기후 및 식생대별 수목유전 자원의 보존 및 자원화를 위한 국가수목원 확충계획에 따라 국립백두대간수목원에 이어 설립된 또하나의 국립수목원이다.https://korean.v
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2023-05-03
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대통령기록전시관
대통령기록전시관대통령기록전시관은 세종 어진동에 위치해 있으며, 2016년 1월 14일 개관식을 갖고, 시범운영 기간을 거친 후 2월 16일부터 전면 개방 운영하고 있다. 대통령기록물을 통하여 역대 대통령과 만나고 소통할 수 있는 전시공간으로 1층 대통령 상징관, 4층 대통령 역사관, 3층 대통령 체험관, 2층 대통령 자료관, 지하1층 어린이 체험관, 지하2층 의전차량으로 구성되어있다. 전시관 건물은 국새보관함을 형상화하여 큐브모양으로 디자인되었으며 국새보관함의 구성원리를 현대적 재료로 재해석하여 내부는 석재, 외부는 유리로 구성되어
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2023-05-03
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수제 돼지갈비와 한우가 별미-육산
수제 돼지갈비와 한우가 별미-육산육산은 세종특별자치시 보람동에 있다. 현대적인 외관과 깔끔한 분위기를 연출하는 인테리어가 눈에 띈다. 내부에는 200명을 동시에 수용할 수 있는 좌석이 마련되어 있으며, 각종 모임을 위한 단체석도 갖추었다. 대표 메뉴는 직접 만든 양념으로 만든 수제 돼지갈비와 수제 돼지생갈비다. 이 밖에 허브와인삼겹, 한우 등심, 소생갈비, 육회 등을 판다. 평일 점심 특선 메뉴로 궁중소갈비찜 정식과 소불고기전골이 있다. 서세종IC에서 가깝고, 주변에 국립세종수목원과 세종호수공원이 있다.https://korean.v
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2023-05-03
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세종시의 랜드마크 금강보행교
세종시의 랜드마크 금강보행교세종시의 랜드마크 금강보행교는 2018년 7월에 착공을 시작하여 2022년 3월 개통하였다. 국내 최초로 복층 일면 강관트러스교로 지어졌으며, 독창적인 디자인으로 도시미관 향상에 크게 기여하였다는 평을 얻고 있다. 금강보행교는 환상의 시간여행 이라는 설계 개념으로, 교량상부(폭 12m)는 보행편의를 위한 휴게 및 편의시설과 다양한 이벤트, 놀이 체험시설이 가득한 녹지 보행공간으로 조성했고, 교량하부(폭 7m)에는 쾌적한 자전거 전용도로를 설치하여 보행자 안전을 보장하고 자전거 이용자들에게도 편의를 제공하고
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2023-05-03
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세종청사 옥상정원
세종청사 옥상정원정부세종청사 옥상정원은 15개의 청사 건물을 연결한 전체 길이 약 3.6㎞, 면적은 축구장 11개를 합친 크기인 7만9194㎡에 달하는 세계 최대 규모의 옥상정원이다. 세종청사 건축의 바탕이 된 중심행정타운 마스터플랜에서 지향한 ''평평함의 도시, 소통하는 도시, 친환경적인 도시''를 구현하고자 수직적인 구조를 탈피하여 열린 시야와 수평적인 구조의 옥상을 조성하였고, 조선시대에 성곽을 돌며 성 안팍을 둘러보는 ''순성놀이'' 개념으로 설계했다.옥상정원에는 식물 187종 108만본을 식재하였고, 허브원과 약용원, 유실
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2023-05-03
539
고복 저수지의 풍경이 눈앞에 펼쳐지는 카페-에브리선데이
고복 저수지의 풍경이 눈앞에 펼쳐지는 카페-에브리선데이에브리선데이 본점은 세종특별자치시 연서면 용암리에 있다. 현대적인 감각이 돋보이는 외관과 고급스러운 분위기를 연출하는 인테리어가 눈에 띈다. 내부에는 단체석이 마련되어 있어 각종 모임하기 좋다. 창밖으로 펼쳐지는 풍경이 멋지고, 외부에도 좌석이 갖추어져 있다. 대표 메뉴는 아메리카노다. 이 밖에 에스프레소, 카페라떼, 카푸치노, 콜드브루, 스파클링 레몬, 순수 우유아이스크림 등 다양한 음료가 준비되어 있다. 정안IC에서 가깝고, 주변에 고복저수지, 고복자연공원과 세종시립민속박물관
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2023-05-03
332
충남 공주시 갑사
충남 공주시 갑사노송과 느티나무 숲이 우거진 계룡산의 서북쪽 기슭에 위치한 절이다. 공주에서 19km 떨어져 있고, 동학사에서 도보로 3시간 정도면 갈수 있는 거리에 있다. 춘마곡, 추갑사라는 말이 암시해주듯이 갑사의 가을 단풍은 더없이 아름답다. 삼국시대 초기 백제 구이신왕 원년(420)에 고구려에서 온 아도화상이 창건하였다. 갑사는 계룡갑사, 갑사, 갑사사, 계룡사 등으로 불리워 왔으며, 통일신라 화엄종 십대사찰의 하나였던 명찰이다.갑사는 ''하늘과 땅과 사람 가운데서 가장 으뜸간다''고 해서 갑등의 이름으로 갑사가 되었다고 전
초이스잡
2023-05-03
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6월 여행지, 밴프 국립공원, 캘거리 – 캐나다
6월 여행지, 밴프 국립공원, 캘거리 – 캐나다실내는 답답하고, 작은 공원으로는 성에 차지 않으며 탁 트인 산과 들, 호수로 리프레시가 필요하다면 – 밴프 국립공원이 정답. 본격적인 야외 활동이 가능해지는 시기로, 말 그대로 ‘파릇파릇’한 자연을 즐길 수 있다. 공원이라고 부르지만 서울 면적의 10배가 넘는 곳이라 어떤 것을 할지, 어떤 것을 볼지 미리 계획하는 것은 필수! 6월 말에 방문한다면 야생화가 흐드러진 선샤인 메도우 트레킹을 강력 추천한다. ‘천상의 화원’으로도 불리며 캐나다에서도 손꼽히는 트레킹 코스로, 직접 보지 않으
초이스잡
2023-05-03
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6월 여행지, 산세바스티안 – 스페인
6월 여행지, 산세바스티안 – 스페인6월은 스페인을 방문하기 가장 좋은 시기 중 하나. 7,8월 극성수기 전 비교적 한적하게 보내기 좋으며 날씨는 쾌적해 야외 활동을 즐기기 좋기 때문. 바다를 좋아하는 여행객이라면 이 시기 산세바스티안에 푹 빠지게 될 것이다. 특히 서핑을 좋아한다면 더더욱 말이다! 웻수트를 입지 않아도 될 만큼 따뜻한 날씨에 근사한 파도를 만날 수 있는 해변이 많기 때문. 수리올라 해변은 초급자부터 베테랑까지 모두 즐길 수 있을 만큼 해변이 넓으며 온다레타 해변은 이보다 좀 더 한적하게 서핑을 즐길 수 있다. 해수
초이스잡
2023-05-03
835
6월 여행지, 울란바토르 – 몽골
6월 여행지, 울란바토르 – 몽골매우 추운 몽골의 겨울이 지나고 여름이 찾아오는 시기. 6월은 우리가 생각하는 몽골의 초원을 볼 수 있는 적기이며 습도가 높지 않아 비교적 쾌적한 여행을 즐길 수 있다. 몽골의 축제, 나담이 7월에 열리면 여행객뿐만 아니라 외국에 머물던 몽골인들 역시 많이 입국하므로 6월은 극성수기 전 날씨를 만끽할 수 있는 달이기도 하다. 울란바토르를 중심으로 몽골의 자연을 만끽해보자. 시내에서 조금 떨어진 테를지 국립공원에서 여행을 시작해보는 것은 어떨까. 몽골에서도 많은 사람이 찾는 휴양지이며 게르 체험